教你6招 或能改善面部色斑！

　　相信大家都留意到了，生活中很多老年人面部都有较多的斑点存在，有部分人认为这是年龄增长所导致的结果。

　　但其实老年斑的形成因素有很多，比如饮食结构不良，不注重防晒，经常熬夜等等，所以如果想要去除面部老年斑，大家则需要掌握下文中提到的6个方法，便能够使面部变得白白净净。

　　1.调整饮食结构

　　相比较而言，生活中总喜欢吃油腻食物的人面部斑点更多，这是因为油腻食物不容易消化，一旦长期堆积在体内，便会影响皮肤状态。

　　所以建议大家多吃新鲜的蔬果，比如西红柿，胡萝卜等等，因为其中含有较多的维生素有助于清除体内自由基，同时还能够减轻肝脏负担，进而辅助排毒。